Jogging?? Baik atau Tidak??

Oct

6th

Jogging?? Baik atau Tidak??

Dikarang oleh Mr. Cuz | dalam Dunia Kesihatan

Aku pun tak tau ape kene angin aku malam ni nak tulis bahagian kesihatan ni…haha.. Memang gatal tangan aku ni nak menulis ni… Hari ni aku nak kite semua berfikir sejenak mengenai kesihatan tubuh badan kite… Bape ramai hari ni yang suke pergi berjogging??? Aku rase dari golongan blogger tak ramai kot sebab aku tau semua gerenti bangun lambat punye la sebab sibuk berblog malam2… Same la macam aku gak… Walaupun macam tu aku tetap nak menulis pasal bende ni sebab aku tau ramai lagi yang suke berjogging… Betul tak??

Adakah jogging ni baik untuk kesihatan tubuh badan kite?? Dah tentu la baik untuk kesihatan kan… Disamping kite mengeluarkan peluh, kite juga dapat memperbaiki pengaliran darah dalam badan kite… Selain tu bagi korang yang nak kuruskan badan boleh la amalkan selalu berjogging ni supaya kolestrol dalam badan korang cepat turun dengan peningkatan metabolism dalam badan… Zaman sekarang ni dah banyak tempat untuk kite berjogging contohnye di taman2 rekreasi…

Taman bunge ke dan ape2 jenis taman sekalipun la… Taman bukanla tempat untuk korang berdating dengan pasangan korang jer… Korang boleh jadikan masa dating korang tu dengan berjogging bersama-sama pasangan korang… Kan lebih berfaedah… Berjogging sambil berdating juga dapat mengelakkan masyarakat memandang serong terhadap korang berbanding kalau korang duduk berdua-duaan di taman2 tersebut… Silap2 hari bulan kene tangkap pulakkan… Ha kan naya namenye tu…

Macam2 care lagi korang boleh buat untuk berjogging ni… Aku juz bagi contoh jer…hehe Di samping korang berjogging ni korang juga boleh menatap keindahan alam semula jadi… Waktu ni baru la korang boleh berfikir dengan tenang kalau korang mempunyai masalah, sama ada peribadi ataupun kerja… Jadi seelok-eloknya korang cari la tempat jogging yang sedap mata memandang… Kalau korang cari tempat yang ramai gadis (bagi lelaki) atau ramai jejaka (bagi pompuan) lagi elok sebab korang akan lebih bersemangat nanti… Mane la tau kalau ade rezeki korang jumpe pasangan hidup korang kat tempat jogging…hehe

Jogging boleh dijadikan hobi atau tidak??? Semestinya boleh… Kalau korang ade mase free dan tak tau nak buat pe dan pergi mane korang boleh la pergi berjogging… Masa untuk jogging tak de la??? Itu semua bukan alasan sebenarnye sebab korang masih ade masa di hujung minggu untuk melakukan aktiviti ni… Sebelah petang pun boleh juga bagi sesiapa yang tak de masa sebelah pagi…

Aku rase cukup la dulu setakat ni sebab aku takut tulis yang merapu-rapu plak lepas ni…haha Semoga ape yang aku sampaikan ni bermanfaat unruk korang semua… Tak bermanfaat banyak dapat sikit pun aku dah bersyukur…hehe Aku harap kite semua dapat la melakukan aktiviti jogging ni yer… Asyik berblogging pun tak sihat jugak kan… (cakap orang je lebih aku ni)

p/s : sebenarnye aku pun tak selalu pergi jogging ni… kalau waktu dulu2 suke la… tak tau la kenapa aku jadi malas sekarang ni… jangan la contohi aku yer…

macam bese sape2 yang ade pendapat yang ingin dikongsikan bersama sila tinggalkan di bawah…

Entri Dibawah Mungkin Berkaitan

23 komen. Ada pendapat yang nak di kongsikan??

x-po
Oct 6, 2009 at 03:10:46

aku ske tgk awek2 jogging..hahahaha :24:

Cuzshar-DOT-k0m